takiguch: 十一月 2014

2014年11月30日星期日

求美者關心的激光除皺註意事項

　　皺紋產生的主要原因是皮膚膠原減少，真皮層變薄。激光除皺運用最新激光除皺照射皮膚，可使真皮層增厚、減少皺紋。激光除皺刺激受損的膠原層，產生新的膠原質，從而填平因膠原減少而出現褶皺的皮膚;加熱真皮組織層，利用人體自身修復機能刺激組織再生重建，使真皮層增厚。

　　激光除皺的3大疑問：

　　1、激光除皺的效果好嗎？

　　激光除皺通常使用連續波長二氧化碳治療最常見並發癥依次是增生性瘢痕，瘢痕疙瘩或創口經久不愈，隨著上述高能二氧化碳出現，激光除皺利用超短脈沖與瞬間高能能導致治療區域組織受熱氣化，脈沖寬度短於熱弛的時間，大大避免瞭對周圍組織熱傳導。

　　2、激光除皺會不會灼傷皮膚？

　　激光除皺是一種不用侵入我們身體就能夠將我們的皮膚變得光滑和有彈性的技術，這種技術比以往傳統的手術拉皮之類的除皺方式安全的多，因為手術的方式是通過在我們頭部的發際線或者其他部位打開一個切口，將我們的皮膚整體的拉動造成繃緊的情況，那樣操作不僅手術創傷大，而且還會反彈。而的方式就溫柔的多瞭，激光除皺主要是通過利用光子電波的照射來激活我們的膠原蛋白，讓我們的皮膚重新增生，所以激光除皺安全嗎的問題純粹是沒有必要提出來的，因為它並不需要對我們的皮膚進行手術，也不用對我們的皮膚產生灼傷。

　　3、激光除皺有什麼優點？

　　激光除皺的特點是，治療溫和，無痛。無需麻醉，有輕微灼熱感;無需治療後續護理。術後可立即化妝。時間短。一次治療約30分鐘，無需休假，隨治隨走。安全。操作時皮膚無破損，對組織不會產生任何創傷。效果穩定。每個療程5次，每次間隔1個月。激光除皺的效果可保持穩定2~3年。無副作用。不產生疤痕，無色素沉著等。

　　專傢提醒說，激光除皺對施術者的技能要求比較高，建議您去正規的醫院找專業的醫師進行手術，方能保證激光美容除皺的安全，詳細情況還可以在線咨詢我們的專傢。

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冬季能讓美女們快速豐胸的食物

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　　一、核桃仁土豆球

　　材料：土豆、核桃仁、白糖、濕淀粉、花生油。

　　做法：

　　1、土豆去皮洗凈，上籠蒸熟，搗成泥，加入濕淀粉、白糖攪拌均勻。

　　2、將土豆泥分成30份，每份壓扁，包上適量的核桃仁，做成土豆球，下入熱油鍋炸至金黃色，出鍋裝盤，撒上白糖即可。

　　功效：土豆含有豐富的維生素E，能夠促進女性荷爾蒙分泌。核桃仁同樣含有豐富的維生素E，同時還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等。但是核桃仁所含的熱量比較高，吃多瞭容易長胖。因此這道豐胸菜最適合消瘦型胸部扁平的女性食用。

　　二、冰糖銀耳

　　材料：銀耳、紅櫻桃脯、冰糖。

　　做法：

　　1、將銀耳用溫水泡發，去掉耳根，洗凈放入碗中，上籠蒸約10分鐘後取出。

　　2、將湯鍋洗凈，置微火上，加入清水放入冰糖，溶化後放入櫻桃脯，再轉大火煮沸，然後盛入碗中即可。

　　功效：銀耳強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、提神醒腦、美容嫩膚、延年益壽，並能除去臉上雀斑、黃褐斑。櫻桃味甘、酸，性溫，所含營養極為豐富。經期過後的年輕女子食用櫻桃，既能補充經期失去的血液，又能豐胸健體。

　　三、牛奶燉花生

　　材料：花生米、枸杞子、銀耳、牛奶、冰糖。

　　做法：

　　1、將銀耳、枸杞子、花生米洗凈。

　　2、把牛奶、銀耳、枸杞子、花生米、冰糖一同放入鍋中，煮至花生米熟爛即可。

　　功效：花生、牛奶營養豐富，益氣養血，這款食譜對氣血虛弱所致的乳房扁平有很好的療效。

教你怎樣使牙齒快速變白正確的刷牙方法有助於健康

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到底怎樣使牙齒快速變白呢？刷牙是預防口腔疾病和保護牙齒的每天必做事情。正常情況下，我們每天至少刷兩次牙。你是否曾經瞭解過正確的刷牙方法、怎麼樣刷牙呢?現在就去看看怎樣使牙齒快速變白吧。

怎樣使牙齒快速變白

刷牙每天都會做，因而很容易成為生活中的小事，被我們所忽略掉。但對於牙齒保健，預防刷牙出血等方面而言，刷牙則是大事。不少人對於正確的刷牙方法都缺乏認識，導致牙齒污垢清理不徹底、牙齦出血、牙齦腫痛等口腔疾病出血。那平時怎麼樣刷牙，刷牙的正確方法是什麼呢?

怎樣使牙齒快速變白

一、刷牙誤區——橫刷

有的人習慣以橫刷的方式來刷牙。這種刷牙手法雖然十分順手，卻不理於口腔清潔。因為我們的牙齒是橫向排列的，而牙縫則呈豎向，所以橫著刷牙不利於牙縫清潔，食物污垢容易藏在牙縫堆積起來。如此日積月累，誘發牙周炎，就會受到刷牙出血困擾。

怎樣使牙齒快速變白

二、正確的刷牙方法

1、豎刷

刷牙時，按照左右上下方向運動牙刷，先刷牙齒外側，然後到牙齒上表面，也就是咬合食物的那一面，最後刷牙齒內側。每個牙齒部位都要反復刷8到10次，而且刷牙全過程至少為3分鐘。

怎樣使牙齒快速變白

2、旋轉式刷牙

當牙齒藏有污垢難以清理掉時，可以采用旋轉式刷牙的方法。先把牙刷毛一側放在牙齦上面，然後以45度順這牙齦往冠方向轉動。註意每個牙齒部位都要反復刷8到10次。牙合面部位沿水平方向往前後移動，有助清理牙縫處細菌以及食物殘渣。

怎樣使牙齒快速變白

三、牙刷選擇

刷牙除瞭註意正確的刷牙方法外，牙刷的選擇方面也不可忽視。如果牙刷毛質過硬，或者容易掉毛等，都會造成刷牙過程中損傷到牙齒、牙齦、口腔等部位，造成刷牙出血情況。因此，牙刷應購買毛質柔軟的高質量產品，有助降低刷牙出血的幾率。

蝴蝶結高跟搭配蝴蝶結與高跟鞋的浪漫邂逅

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　　蝴蝶結似乎永遠不會過時的時尚元素，被廣泛應用在各個角落，當然鞋子也不例外，下面小編為你推薦幾款蝴蝶結高跟這些帶著蝴蝶結的鞋子可是今年非常流行的喲!

蝴蝶結高跟鞋

　　Valentino浪漫兩色蝴蝶涼鞋

　　品牌：Valentino

　　參考價格：576.36英鎊

　　鞋高：100mm

蝴蝶結高跟鞋

　　Oscar de la Renta魚嘴蝴蝶結高跟鞋

　　品牌：Oscar de la Renta

　　參考價格：598.74英鎊

　　鞋高：130mm

蝴蝶結高跟鞋

　　Valentino鮮紅艷麗高跟鞋

　　品牌：Valentino

　　參考價格：649.10英鎊

　　鞋高：130mm

蝴蝶結高跟鞋

　　Chloes

　　品牌： Chloé’s

　　參考價格：979.24英鎊

　　鞋高：100mm

蝴蝶結高跟鞋

　　Lanvin

　　品牌：Lanvin

　　參考價格：705.06英鎊

　　鞋高：120mm

蝴蝶結高跟鞋

　　Christian louboutin

　　品牌：Christian louboutin

　　參考價格：677.08英鎊

　　鞋高：120mm

蝴蝶結高跟鞋

　　DKNY

　　品牌：DKNY

　　參考價格：216.08英鎊

　　鞋高：120mm

蝴蝶結高跟鞋

　　Tabitha Simmons

　　品牌：Tabitha Simmons

　　參考價格：548.38英鎊

　　鞋高：110mm

蝴蝶結高跟鞋

　　Halston

　　品牌：Halston

　　參考價格：1，018.4英鎊

　　鞋高：120mm

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　　Lanvin

　　品牌：Lanvin

　　參考價格：374.9英鎊

解析塔羅逆位是什麼意思基礎的塔羅牌知識

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很多人面對塔羅牌的解讀時,常常遭遇的挫折除瞭復雜的牌面外,可能就是有關於正位與逆位的解讀常常會使陷入迷團,甚至看見逆位就一翻兩瞪眼,完全不知道該怎麼辦。塔羅逆位是什麼意思?下面小編就告訴你塔羅牌逆位的解釋。

塔羅逆位是什麼意思

糟糕，又翻到逆位牌瞭!

我是不是要失戀瞭啊，我和男友的牌裡全都是逆位。

塔羅逆位是什麼意思？不知什麼時候，逆位恐慌癥蔓延擴散，將逆位等同於倒黴不順已經成瞭好多人的讀牌準則。

先不說是否應該看到逆位就好像如臨大敵一樣，其實很多塔羅分析師並不使用逆位，也很少提及逆位這個概念，除非我們必須要針對某件事或某個人做出相對確定的結論，一般來說隻要可以對每張牌進行全方位的解讀，是可以選擇忽略去考慮逆位的。這裡還是要提到榮格(註1)，在他對塔羅牌的相關解釋中，認為塔羅牌可以將人類的集體潛意識和原型鏈接起來，就像投影儀一樣，由於具有共時性的集體潛意識太過於抽象，塔羅牌就將這些抽象的東西改換成具象的物體、顏色等，從而使人能從中解讀。從這個意義上來說，隻要全面解讀牌意，逆位與正位的區別或許隻在於程度深淺、已然或未然等(根據不同牌面來確定和分辨)。

有關塔羅牌逆位的運用最早可以找到的資料是在1909年神秘學團體黃金黎明(註2)的成員亞瑟·愛德華·韋特創作韋特塔羅牌(註3)時，但韋特也僅僅是記錄逆位，說明在此之前逆位的概念已經被提出和運用。恰恰相反，同屬於黃金黎明的透特塔羅牌的作者克勞利(註4)明確表示托特牌並不鼓勵利用逆位的概念。雖然各種塔羅牌創作的宗旨、靈感來源等都有不同，但如果是能力足夠的巨蟹座師，無論使用哪種牌，一般來說都不會有太大的出入。可見除瞭是否有必要使用逆位和所選擇的塔羅牌有關之外，從另一個角度來看，塔羅牌的正逆位其實對於占卜本身是沒有明確的決定性影響的。隨機從以往的簡單占卜案例中找一個：

塔羅逆位是什麼意思

占卜時提出的問題是我和男友之間的問題是否還存在?(僅參考)占卜結果是月亮牌，月亮牌本身就會在強調暗(這裡說的暗沒有任何感情色彩，而是單純的強調隱藏部分，人們眼睛暫時沒看到的東西、被忽略的東西等)。單就此問題來說，問題仍然存在，並且還會比當事人自己認為的問題更多一些，背後仍有其他問題存在。而同時，月亮牌也出瞭一些啟示，當事人可以利用自己的女性魅力或是團體作用改變當下狀況。這也是塔羅分析師從塔羅牌中找到的啟示。很多時候當事人希望塔羅分析師給出意見，如果說是意見未免太過主觀，讀牌時最忌過於主觀。

再來說說大傢都非常關註的死神牌。2002年美國華盛頓一帶發生的連環殺人案的其中一個襲擊地點，警察發現瞭一張兇手留下的死神塔羅牌(也可譯為死亡牌)，和一張寫著警察們，我是上帝的字條。這起連環殺人案最後查出兇手是一位年僅17歲的男孩馬爾沃。資料對此案件的深度報導並不翔實，兇手本身的資料也不夠詳細，如果兇手並不懂塔羅牌，很可能把這張牌理解為顧名思義的死亡(death)(註5)。如果他對塔羅牌有些研究，那麼把這張牌放在兇案現場倒是有點意思。同樣我們從正位逆位來看。

塔羅逆位是什麼意思

死神牌上主角就是騎著馬的騎士，手持瘟疫旗幟，所到之處死亡就會跟隨而來，情景中皇帝已經死去，而小孩和教皇仍生存。從這張牌中我們很難確定小孩和教皇是否會走向死亡，而受到死亡威脅的人從年齡、地位、性別上來說都沒有特定規則，和案件本身十分類似。但死亡牌並不意味著真正意義的走向死亡，而是一種形態的毀滅、結束(並非生命形態的消失)，新的政策、方向將會被提出。案件的後續報導中說兇手在犯罪結束後和義父開著車預備去環遊世界，無論他們被捕還是環遊世界計劃成功，他們面臨的都是死亡牌所代表的一個階段即將結束。而這張牌，對於牌的大概意義上來說，和上面說到的月亮一樣，無論正逆，都必須要接受改變，都很難逆轉，而同時，也都不是嚴格意義上所說的死亡。許多影視、文學作品中都涉及到塔羅牌，比如知名的偵探小說《第十二張牌》中的隱者牌，韓國電影《清潭菩薩》、《紅色小提琴》等，名偵探柯南似乎也有一集有關塔羅牌，動漫和真人版均有，感興趣可以找來看看。不過大多數文藝作品中對塔羅牌的觀念並不正確，有些更側重它的歷史或是傳說方面，將它鬼神化瞭。

仍有一種說法，還算適合塔羅牌初學者使用。當你遇到逆位時，可以回到上一張牌的正位上來看。這個方法有一個普遍存在的誤區，回到上一張牌，並不意味著這張牌的逆位就等於上一張牌的正位。就像月亮逆牌，我們回到上一張星星正位，它和月亮逆位雖然有一些微妙的相同之處，但更多的是需要讀牌人知道，之所以現在處於月亮逆位，是因為在星星正位所代表的問題或者說本來應該在上一步時呈現星星正位的狀態，但並沒有。這個方法僅建議初學者使用，但並不建議依賴。塔羅牌的理解中強調聯系，但亦有區分，每張牌之間連接起來如同故事甚至史詩，但單獨拿出一張時，也有諸多獨立要素值得被註意。

總體來說，如果並不樂意忽略逆位，或者選擇那些一定使用逆位的塔羅牌的話，逆位的解釋除瞭要對牌意有全方位的瞭解之外，還要註意它在牌陣中的位置、前後的牌是什麼、如何配合以及考慮實際問題等等，綜合進行解讀，逆位並不代表什麼結果。

塔羅牌愛好者們一定都會對《塔羅讀牌21式》耳熟能詳，其作者瑪麗·克裡爾(Mary Katherine Greer)也曾寫過一部《塔羅逆位精解》(註6)，在其中瑪麗很翔實地記錄瞭她對塔羅牌逆位的看法和觀點，對於逆位的讀牌方法，羅列瞭十二種。這本書其實更像是一本參考書，或者是讀牌方法的列表，連作者本人也認為並無任何定論。塔羅牌本身就是非常個人化的占卜方式，因為選擇牌的不同、派別不同、目的不同、當事人不同等等而有不同的講法。並不能找出一個標準來衡量逆位的好與壞，其實單單從好與壞的角度來講塔羅牌，就已經將塔羅牌貶值，無端抹殺瞭許多牌意。

塔羅逆位是什麼意思

註1：榮格(Carl G. Jung , 1875-1961)：瑞士心理學傢和精神分析醫師，分析心理學的創立者。早年曾與弗洛伊德合作，曾被弗洛伊德任命為第一屆國際精神分析學會的主席。

註2：黃金黎明(Golden Dawn)：也被譯為黃金黎明、金光黎明等，是19世紀最黑暗也最神秘的團體，學會宗旨是研究猶太神秘主義哲學、卡巴拉、煉金術、巴比倫占星術，以及各種召喚魔法。其中最著名的神秘學者是阿萊斯特·克勞利(Aleister Crowley)，他在1920年被認為是地球上最邪惡的男人，也是近代第一個將魔法理論轉為實踐儀式的魔法師。

註3：亞瑟˙愛德華˙韋特(Arthur Edward Waite)： 1857年在美國出生，是英國有名的神秘學者，黃金黎明會員。創作韋特塔羅牌。

註4：透特塔羅(Thoth Tarot)和克勞利(Aleister Crowley)：透特塔羅由克勞利繪制，也被譯為透特塔羅。牌中有三張魔術師牌，分別是《馬太福音》第2章記錄的三位向耶穌獻上寶物的人，相傳是三人分別名為加斯巴爾、梅爾該和巴爾塔沙爾。這副牌幾乎加入瞭西方神秘學的所有知識。

註5：華盛頓連環殺人案：該案件發生在2002年10月的美國華盛頓，到10月14日時，兇手共發12槍，其中1槍失手，共11人被擊中。因為民眾間9·11事件影響並未完全消失，而兇手的開槍次數和命中次數又恰好契合9·11(後正面並無關聯)，所以受到非常大的關註。兇手確定為17歲未成年的馬爾沃之後，雖然身為退伍軍人的義父約翰•艾倫•穆罕默德也是當時的嫌犯之一，卻並未在兇器上找到他的指紋。該案件曾經引起很大爭議，一些資料上認為義父負責開車義子作為狙擊手的可能性極小，對馬爾沃是否具備比較高的射擊技術表示懷疑，但最後仍然將馬爾沃定為殺人兇手。該案件並無作案動機。

註6：瑪麗·克裡爾(Mary Katherine Greer)：著名神秘學作者。是一位十分擅長歸納總結的作者，對待學術的觀點和態度十分開放積極。

什麼食物去油膩八種食物預防脂肪囤積

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夏天的到瞭，你還在為那層厚厚的遊泳圈煩惱嗎？每天吃完飯以後覺得自己吃進瞭太多油？吃點什麼食物去油膩呢？專傢介紹8種食物能夠幫你去除油膩，預防脂肪的囤積。堅持不懈就是勝利哦。

什麼食物去油膩

什麼食物去油膩1、木瓜幫助分解脂肪

木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。

營養師建議：可以搭配肉類一起烹調，這樣可以使肉類充滿瞭木瓜的清香，還因為木瓜酵素分解蛋白質的作用，使肉的口感更鮮嫩，和放過嫩肉粉一樣，更重要的是可以幫助我們分解肉類中的脂肪，還能幫助多餘脂肪排出體外。另外，由於木瓜的營養豐富，但熱量卻極低，比號稱低熱量的蘋果還要低，所以也可以在飯前和飯後吃一些，也可達到分解脂肪，排出脂肪的作用。

什麼食物去油膩2、蘋果幫助排除脂肪

近兩年來流行一句話：每天一蘋果，醫生遠離我!蘋果確實是很不錯的水果之一，而且熱量很低。由於蘋果裡含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，隻是從人體經過，但它每次經過人體時，總會隨手帶走點什麼，比如脂肪、油脂。。在幫助我刮油，減輕體重的同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。

營養師建議：說到這有人就會說瞭，那我吃完飯馬上就吃一個蘋果吧，其實不必，如果你有胃口也可以，不過飯後2個小時左右吃也可以，效果是一樣的，因為人體消化食物，排解脂肪要需要很長一段時間。另外，很多人喜歡削瞭皮再吃，在這裡特別提醒，果皮當中的果膠是最豐富的。

什麼食物去油膩

什麼食物去油膩3、涼拌菜可抑制脂肪

我經常強調每餐要有一道涼拌蔬菜或者是菌藻類，其目的之一是要減少油脂的攝入，未經熱加工營養素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也會減少脂肪的攝入。首先蔬菜裡面的維生素和礦物質都非常豐富，是我們人體的主要來源，再一個蔬菜中多含有豐富的膳食纖維，可幫助我們排出脂肪。另外涼拌蔬菜可以很好的幫助我們平衡體內酸堿，如果我們先吃一些涼拌蔬菜，然後再吃葷菜，那麼會抑制很多脂肪的進入。

營養師建議：推薦兩到涼拌菜：涼拌心裡美(蘿卜絲)，涼拌木耳筍片。蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積;黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖;同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出。

什麼食物去油膩

什麼食物去油膩4、山楂幫助消耗脂肪

我們常常在吃多瞭東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著，它還有降血脂及血壓的作用，對預防心血管疾病及強化心臟分外有益。山楂助消化作用明顯。

營養師建議：楂能開胃消食，且對葷菜除油去膩作用，所以在傢裡有時做葷菜會放幾顆山楂。另外，每100克山楂含維生素c 高達89毫克，吃肉菜時搭配山楂還可促進鐵的吸收。也可以煮點山楂罐頭等。

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什麼食物去油膩5、食醋可促進脂肪代謝

現在常常有喝醋及果醋減肥的，而醋也確實有這種功效。食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進糖類、蛋白質等新陳代謝的順利進行，因此可起到良好的減肥效果。此外，在攝取過多的魚、肉、精白米、面包等食物後，喝點醋能起到助消化的作用，醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。

營養師建議：在吃肉類時，不妨蘸著肉吃，在醋裡走一遍，此時的油膩以去除瞭一半。需要註意的是，腸胃不好，胃酸過多的人，要適量食用，不宜過多，可以采取涼拌菜的方式食醋，效果更好。

什麼食物去油膩

什麼食物去油膩6、酸梅湯多方面瓦解脂肪

夏天常有人喝酸梅湯解暑，其實酸梅湯最重要的作用是解油膩。酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內多餘油膩，陳皮也可以有效抑制剩餘糖類轉化為脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種堿性飲品，飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。因此，在大魚大肉時，您不妨選擇一杯自制的酸梅湯作為解油膩的上佳飲品。

營養師建議：外賣的酸梅湯很多添加瞭過多的糖分，不宜過多飲用，但作為替代碳酸飲料和甜飲料，這無疑也是上上之選。

什麼食物去油膩

什麼食物去油膩7、喝粥可減少攝入脂肪

如果你擔心自己又不小心吃進去瞭很多東西，那麼我建議你準備一些粥，在飯前先喝一點，這樣就可以讓你沒有太多的空間去吃過多的大魚大肉瞭。同時還可以避免先吃大魚大肉所造成的蛋白質當做能量被浪費掉，還會增加瞭很多膳食纖維幫助促進腸蠕動，幫助增加飽腹感。

營養師建議：在粥品的選擇上可以根據自己的喜歡，我建議增加些粗糧粥，如：玉米粥、八寶粥、燕麥粥、紅薯粥、紫米粥等等。。不僅在營養上更豐富瞭，也因為粗糧中豐富的膳食纖維給瞭你很強的飽腹感，讓你不容易餓，也因為較多的膳食纖維幫助你排除體內的油脂和垃圾。

什麼食物去油膩

什麼食物去油膩8、大麥茶可去除脂肪

大麥茶應該說是名副其實的保健飲料。用焙炒過的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低。春節這段時間的飲食多為，油膩、煎炸食品為主，幾餐下來不免容易引起食物積滯，甚至脂肪堆積。而大麥茶恰好有去油膩、助消化，益氣健胃，的功效。大麥茶還具有獨特的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維，可以將腸胃中的垃圾帶出體外，使人輕松、健康，還不會帶來任何多餘熱量和負擔。

營養師建議：可以經常飲用，替代一部分水，也可在飯前和飯後喝一些。春節期間切記少喝或不喝碳酸飲料和甜飲料，因為那不僅僅是水，超高的糖分在體內仍然是要轉化成脂肪的，增加血脂濃度。

食用菌的功效與作用保健滋補吃出美麗

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食用菌的功效與作用相信不少人都很瞭解，菌類食品有很多，其營養價值也很高，是大傢餐桌上不可缺少的一道佳肴。大傢也都知道食用菌的功效與作用十分的豐富，食用菌的作用就是對身體的滋補，下面小編就向大傢說說食用菌功效。

食用菌的功效與作用

菌類食品可以說是以其鮮美的味道征服瞭人類的味蕾，不管是傢裡燉菜或者是飯店裡涮火鍋，總是少不瞭它們的身影，不但自身的味道鮮，更能使湯變得更鮮。

食用菌的功效與作用

蘑菇是高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的食品，既適合兒童生長發育期食用，又適合患有高血壓、高血脂的中老年人食用。蘑菇含有一種抑制腫瘤生長的物質，有明顯的抗癌作用，對防治腫瘤尤其有益。

香菇含有豐富的鉀、鈣等，還含有核糖類物質，可抑制肝臟內膽固醇增加，促進血液循環，有降血壓、降血脂、滋養皮膚等作用。此外，香菇還有良好的抗癌和預防流感的作用。

食用菌的功效與作用

猴頭菇含有17種氨基酸、豐富的多糖體和多肽類物質，營養豐富，助消化，對胃癌、食道癌有特殊的療效。

竹蓀減肥的代表性食用菌，對高血壓、高血脂病人有好處。

金針菇含有蛋白質、脂肪、粗纖維、多種維生素、胡蘿卜素和人體所需的8種氨基酸等有益成分，含鋅量也較高，有促進兒童智力發育作用，對老年人也可健腦益智。由於金針菇也能抑制癌細胞生長，可用於各種早、中期癌癥的輔助治療。

經期可以吃紅棗嗎經期吃紅棗的好壞

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月經期是女性朋友每個月的好朋友，很多女性朋友嘴都比較饞，喜歡吃紅棗，但是經期的飲食又要很註意，所以就很煩惱。那到底經期能吃紅棗嗎?下面就一起來看專傢的建議。

經期可以吃紅棗嗎

專傢介紹說，女性月經期可以適當的吃一些紅棗。月經氣血虛弱及產後調養，在月經期喝紅棗水，可補血強身，都有明顯效果。由此看來，紅棗對女性健康有著很好的作用，但是月經期月經量多的女性不要吃紅棗，因為這樣更會使月經量增加，對於月經量少的女性，吃紅棗是好的。

來月經一般不建議吃紅棗的，特別是體質燥熱的女性更不宜吃紅棗，體質虛寒的女性可以少吃一些。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，從而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。

如果你吃多瞭紅棗的話會導致月經量多，就會超出100的范圍，所以最好是完瞭再吃。那麼經期應該吃什麼最好呢?苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜等可以多吃，但也有不能吃的，比如說冰激凌、梨、香蕉和水果等。

經期可以吃紅棗嗎之紅棗的好處

紅棗古稱木本糧食，是營養價值很高的天然滋補食品。醫聖張仲景的《傷寒論》和明朝李時珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。華佗的門生吳普也曾說：棗主調和，益脾氣，令人好顏色，沒老氣。棗可謂百果之冠。

1、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中懷才就像懷孕，時間久瞭才能讓人看出來常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

2、養血安神：女性躁鬱癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

3、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白你讓我滾，我滾瞭。你讓我回來，對不起，滾遠瞭。術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

經期可以吃紅棗嗎之經期不能吃紅棗的女性

雖然經期吃紅棗可以幫助女性調理月經，是個好東西，但是並不是每個女人經期都適合吃紅棗的，這裡為大傢介紹兩種女性經期最好不要吃紅棗，以免引起一些不良反應!

第一類容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗

以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。

第二類水腫的女性經期不能吃紅棗

一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。

全面解析什麼時候剖腹產好掌握好時間寶寶才能更健康

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什麼時候剖腹產好呢?不少新媽媽對於生產的陣痛有害怕心理，所以很多早早就預約下醫院打算剖腹生產。可是到底什麼時間剖腹好呢?有些傢庭比較迷信，找算命先生算日子，有些傢庭想著反正都打算剖腹瞭，早剖也沒關系。其實，這些想法都是錯誤的，想要剖腹產的新媽媽一定要知道何時剖腹才是最佳時間，不能盲目決定寶寶出生的日子。

什麼時候剖腹產好

什麼時候剖腹產好？首先，要確定寶寶足月。

一般超過38周的寶寶才算是足月兒，如果提前剖腹生產，寶寶未足月出生，很多機能都沒發育成熟，這對寶寶的發育而言，是十分不利的，還可能影響寶寶的生命安全。

什麼時候剖腹產好

可是即便到瞭38周也不代表孩子就已經足月，還需要根據超聲結果決定，例如胎盤的成熟度，寶寶的體重，胎兒在宮內的發育情況，羊水渾濁度等等一系列的因素，才能決定剖腹產的最佳時間。

什麼時候剖腹產好

什麼時候剖腹產好？其次，新媽媽要知道剖腹產出生的寶寶可能會發生的並發癥。

剖腹產寶寶未經過產道的擠壓，心肺功能未得到鍛煉，後期而言，剖腹產寶寶的發育就會比順產寶寶要慢很多，就健康程度而言，順產的孩子肯定是要比剖腹產的孩子健康得多，所以新媽媽在選擇生產方式時一定要慎重，除非可能難產或是寶寶胎位、羊水等等客觀因素問題，否則盡量不要選擇剖腹產。

而那些迷信的父母，更要明白，這些出生日期是毫無意義的，因為，隻要是人工選擇的，就不是寶寶真正的出生日期，隻有順產自然出生的時間才是寶寶想出來的日子，這樣的寶寶出生之後才更健康。

什麼時候剖腹產好

其實，新媽媽大可不必那麼害怕陣痛，因為剖腹產手術後的痛感也是一樣厲害，隻不過因為麻藥的緣故延後瞭，而且剖腹產的傷口更深，恢復更慢，不但對寶寶，也對媽媽身體的恢復不利，而且會留下永遠都無法修復如初的疤痕，至於，新媽媽擔心順產後身材變形、陰道松弛，這些完全不用擔心，隻要新媽媽註意飲食調理，堅持鍛煉，自然可以恢復到原來的程度。

蘋果三件套成學生“必備品” 校園攀比風令傢長傷不起

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在本月月底，全國的高校豆漿陸續開學，而這個時候就要為新人準備一些必需品瞭，數碼產品就是首選。但是對於很多大學新人來說，怎麼可以落後於別人，所以就要求傢長購買蘋果三件套，這種校園的攀比心理令傢長直呼傷不起。

蘋果三件套成學生必備品校園攀比風令傢長傷不起

蘋果三件套令傢長傷不起

近日，在北京中關村某賣場出現這樣一幕：一傢蘋果產品銷售店門前，一名女孩兒懷抱一臺ipad，一臉慍色。而不遠處，一名中年女子蹲在墻角，手捏紙巾，低頭不時抽泣。銷售人員告訴記者，這名女孩兒即將去外地上大學，今天特意過來買數碼產品，她上來就要買iPhone4s、iPad3和mac book這‘蘋果三件套’，而且都得是高配，超過2萬元支出讓母親覺得有些吃不消。剛說完這些，女孩兒大喊一聲：不給我買，就讓我在大學丟臉去吧。說完便扔下母親，揚長而去。

據一位傢長透露，自己一年收入還不到5萬元，孩子上大學學費生活費得花至少1萬元，現在買數碼產品又得花1萬多元，真的傷不起。不過對於孩子的要求，多數傢長還是選擇瞭依從，畢竟孩子考上大學不容易，咬咬牙還是給買瞭蘋果三件套吧，我們艱苦點就行。傢長李先生說，自己上大學時是用扁擔挑著被子去報到，碗都沒有，真是今非昔比。

蘋果三件套成學生必備品校園攀比風令傢長傷不起

蘋果三件套的熱銷

據中關村多名銷售商透露，七月份以來，他們的銷售量明顯上升，而大學新生就是客戶主力軍。一商傢推出大學新生優惠活動，憑錄取通知書減價200元。銷售人員說，平均每賣出5臺ipad3，至少有2臺是大學新生持錄取通知書購買，一次性購齊‘蘋果三件套’的也不在少數。此外其他一些高端的數碼產品也成為新生的寵兒，什麼三星高端智能手機啊，‘超級本’筆記本電腦啊，都挑貴的買。銷售員王旭紅說，有時她都覺得看不下去瞭，勸孩子沒必要買太貴的，大學裡正常使用，現在5000元左右的筆記本電腦、2000元左右的手機絕對夠瞭，真沒必要買那麼貴的。

蘋果三件套之教育專傢的看法

據瞭解，目前絕大多數高校都允許新生攜帶電腦，網線端口更是已經分佈到每個宿舍。大學生電腦、手機等普及率已接近100%。對此不少教育專傢提出，現在的90後過分受到父母的溺愛，盲目消費，應該引起重視。大學應禁止二年級以前的新生自帶電腦，這段時間是學生學習課本知識打基礎的階段，少量的作業，學校的計算機房就足夠。教育學博士侯正方說，事實上現在不少大學生沉溺網絡，影響瞭學業，並且由於在校期間長期獨自上網，缺少與人溝通，就業求職時也會遇到困難。

2014年11月28日星期五

湘潭衛生局確認做工作促死亡產婦傢屬轉變態度-湘潭衛生局-產婦死亡

湘潭衛生局確認做工作促死亡產婦傢屬轉變態度|湘潭衛生局|產婦死亡

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　　8月15日，11點19分，張宇堂哥在“張宇父親”的認證微博上發表聲明稱，“對醫學知識缺乏瞭解，醫院搶救盡瞭力，相信政府會主持公道。”北京青年報記者連線湘潭縣衛生局副局長齊先強，齊針對最新的張宇親人的說明，進行瞭相關情況的回應。他同時表示，相關部門對其傢屬進行的政策法規宣傳以及進入司法程序促使傢屬態度轉變。

　　8月10日，湘潭縣婦幼保健院發生一起產婦死亡事件。該事件因有媒體報道“本該搶救的醫護人員全部失蹤”而引發全國關註。

　　8月14日23點41分，張宇父親對事情經過做瞭詳細說明，並強調“現在我們想找尋真相，我們也相信政府能還我們公道，我女兒的死為什麼要通過村上來通知？為什麼不讓我們見最後一面？為什麼醫生護士集體消失？太多的疑問在我腦海裡面回蕩！我現在不求別的，隻求還原事實真相！”甚至還透露院方希望傢屬不要追究醫生消失的事情，而是趕緊談索賠。

　　然而，當張宇父親質問相關部門要為張宇討還一個公道的餘音未消，8月15日11點19分，張宇堂哥在“張宇父親”的微博賬號上又進行瞭二次情況說明，不僅對醫院講述未見醫護人員是害怕傢屬情緒激動發生沖突說法表示理解，甚至表示傢屬“對醫學知識缺乏瞭解，醫院搶救盡瞭力，相信政府會主持公道。”究竟發生瞭什麼，令傢屬突然改口？

　　湘潭縣衛生局副局長齊先強告訴北青報記者，是通過相關部門對其傢屬進行的政策法規宣傳以及進入司法程序促使傢屬態度轉變。他說，現在已經回到瞭理性解決的軌道，在這兩方面工作做好之後，傢屬可能從情緒上已經有瞭轉變。

　　中國醫師協會就此事在其官網發佈聲明：“對於醫務人員來講嚴格履行自己的職責，對得起患方的托付；對於患方來講，是指尊重生命的規律，生老病死是生命不可分割的組成部分；尊重生命，對於社會來講，應該思考醫院的職責和功能。”

　　“在這一事件中媒體的表現需要我們深思，一個醫療事件它的發生發展有一個過程，不良後果的出現確實令人惋惜，但是熱炒產婦的死亡甚至有多幅照片沖擊大眾的視野，確能挑動人們對於醫患之間敏感的神經，但是這恰恰加劇瞭醫患之間的對立，傷害瞭醫患之間的互信。媒體理性、冷靜地處理醫療不良事件是一個理性社會不可或缺的組成部分，對此，請媒體人深思。”

　　對話

　　湘潭衛生局透露殞命孕婦張宇死亡後兩個多小時院方在幹嘛

　　尋找相關人員穩定傢屬情緒

　　昨天中午11點19分，微博認證為“張宇父親”的賬號，死者堂兄張鐵強更新瞭一篇新的情況說明，8月14日凌晨該賬號還在質問相關部門還張宇一個公道，不過半天時間，該微博賬號表示“對醫學知識缺乏瞭解，醫生已經盡力搶救，相信政府會主持公道。”昨日，北青報記者連續撥打包括張宇哥哥、嫂子、父親等多名親人電話，均被掛斷電話。而傢屬突然改口後，北青報記者連線湘潭縣衛生局副局長齊先強，對最新的張宇親人的說明，進行瞭相關情況的回應。

　　政策法規宣傳及進入司法程序促傢屬轉變

　　北青報：齊局長，您應該知道張宇堂哥在微博認證為“張宇父親”上的“醫生已經盡力”的說法是嗎？

　　齊先強：對，知道瞭。

　　北青報：那麼，傢屬態度的轉變，是調查組做瞭相關工作嗎？

　　齊先強：我們主要做瞭兩方面工作。首先，我們相關工作人員對傢屬有政策法規的進一步宣傳，告訴傢屬要解決這些糾紛，必須要通過一些正規途徑。第二，本身事件到昨天已經進入瞭司法解決的程序，屍體解剖，以及醫療鑒定技術都進入瞭程序，現在就在等待結果，要明確死因，明確責任人或責任大小，絕對依法進行處理。所以現在已經回到瞭理性解決的軌道，在這兩方面工作做好之後，傢屬可能從情緒上已經有瞭轉變。

　　此次醫療鑒定會比一般鑒定速度快？

　　北青報：那麼這兩塊工作是誰在做呢？

　　齊先強：目前，政府、相關部門、司法部門以及參與協調的人員都在做。

　　北青報：目前屍檢報告什麼時候出來？

　　齊先強：屍檢報告什麼時候出來還不確定，但是屍體解剖已經進入瞭程序，具體時間不好說，畢竟涉及到司法鑒定以及鑒定程序，肯定都會盡快提前，基本程序還會履行，包括檢測、簽字這些。

　　北青報：目前的鑒定進度如何？

　　齊先強：8月14日晚20：00左右，經醫療糾紛技術鑒定組與死者張宇傢屬溝通協商，死者傢屬同意進行屍體解剖，並履行瞭法定手續。湘潭市法檢所法醫於當晚21：30左右在湘潭市殯儀館進行屍體解剖，於23：00解剖完成，解剖標本由市法檢所保管。患者傢屬對鑒定程序沒有異議並確認簽字，同時抽取瞭相關鑒定專傢。(湘潭衛生局昨天下午發表官微稱，8月15日7：00左右，由市法檢所和縣公安局幹警、縣婦幼保健院和死者傢屬代表共同將屍體解剖標本送往廣州市中山醫科大學進行屍體標本鑒定。)

　　北青報：比一般鑒定會更快一些是嗎？

　　齊先強：那是肯定的。

　　回應為什麼沒讓傢屬看死者？

　　穩控傢屬也是我們需要做的

　　北青報：現在該事件的定性是怎樣呢？

　　齊先強：醫療糾紛引起來的輿論炒作。

　　北青報：這個事件對湘潭市區衛生從業人員有什麼影響？

　　齊先強：這個是下一步，先要等鑒定結果出來，要依法依規處理，進行懲處。

　　北青報：會安排手術醫生和傢屬見面嗎？

　　齊先強：這個之前已經有過多次協調、溝通，溝通過程中也肯定會多次見面，包括做這次醫療鑒定也要多次見面，雙方都要參加的。

　　北青報：其實，8月14日23：41，張宇父親在微博上問詢，張宇的死為什麼要通過村上來通知？為什麼不讓傢屬見最後一面、醫生護士集體消失，那確實從張宇死亡到傢屬見到死者，這中間的2個多小時，醫院都在幹嘛？這一塊，什麼時候能對公眾公佈？

　　齊先強：這個應該已經說清楚瞭。一個是宣佈死亡以後，患者傢屬情緒比較激動，有過激行為，隨後醫院方面通知傢屬死亡，同時也報告瞭相關部門，包括我們衛生部門、司法部門以及當地政府都分開來做傢屬的穩控工作進行溝通，中間的時間存在這樣一個過程。

　　北青報：那其實就是各部門還是進行瞭最快的協調，進行穩定工作是嗎？

　　齊先強：就是為瞭穩控傢屬的情緒嘛，肯定要做一些工作，這也是我們為瞭防止更大的事件發生，這也是我們各部門工作人員需要做的。

　　北青報：這次事件演變到今天的局面，你們會總結一些經驗嗎？

　　齊先強：這個以後再說。

　　本組文/本報見習記者王曉芳

　　最後消息

　　張宇其父稱不知道微博內容

　　不過在記者截稿前，此事又出現最新的波折。昨日下午，張宇其父在傢中接受媒體采訪時，聊到上述微博內容時，他連續搖頭說不知道，並表示“感謝的話”他從來沒說過。截至記者發稿時，記者仍在多次嘗試聯系其傢人核實微博賬號到底何人所發，但電話不是無人接聽，就是直接掛斷。

　　梳理

　　湘潭孕婦死亡事件親屬表示醫院盡力瞭

　　8月10日

　　湘潭縣婦幼保健院發生產婦死亡事件。

　　8月12日

　　17點23分，華聲在線網站發表首發報道《湘潭產婦死在手術臺醫生護士不知去向醫院稱已盡力》，隨後該文章被多傢媒體以及大V以《湖南一產婦死在手術臺醫生護士集體失蹤》的標題被多傢網站轉載，該稿件也在微博上被大量轉發。“死者滿含鮮血，屋內有不明人員吃檳榔。”更是掀起瞭一場不尊重屍體的憤懣之感。一時間，一場討伐醫生與護士無職業操守的輿論之戰開始。

　　8月13日

　　上午，網絡開始流傳著湘潭公共都市頻道對當時傢屬的采訪視頻。一時間畫面裡傢屬歇斯底裡的哭泣，一個孕婦躺在手術臺上，屋內無一名醫護人員。畫面讓網友更堅信醫生護士棄手術臺而逃，而死者婆婆一句“切瞭子宮，就不能生孩子瞭。”更是引爆瞭一場中國婆媳關系以及“婆婆自私耽誤搶救時間”的罵戰升級。

　　8月14日

　　15點26分，湘潭#產婦喪命醫護失蹤#事件死者傢屬微博“張宇父親”賬號公開。

　　23點41分，張宇父親對事情經過做瞭詳細說明，並強調“現在我們想找尋真相，我們也相信政府能還我們公道，我女兒的死為什麼要通過村上來通知？為什麼不讓我們見最後一面？為什麼醫生護士集體消失？太多的疑問在我腦海裡面回蕩！我現在不求別的，隻求還原事實真相！”同時還透露院方希望傢屬不要追究醫生消失的事情，而是趕緊談索賠。

　　8月15日

　　正當網友對張宇父親的憤怒表示強烈關註之時，11點19分，張宇堂哥在“張宇父親”的微博賬號上又進行瞭二次情況說明，不僅對醫院講述未見醫護人員是害怕傢屬情緒激動發生沖突說法表示理解，甚至表示傢屬“對醫學知識缺乏瞭解，醫院搶救盡瞭力，相信政府會主持公道。”

(原標題：衛生局確認做工作促傢屬轉變)

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紅會稱郭美美事件已很清楚將不再多回應-郭美美

紅會稱郭美美事件已很清楚將不再多回應|郭美美

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　　警方調查確認，郭美美以及其資金來源都與中國紅十字會無關。昨天，中國紅十字會發佈聲明回應稱，郭美美的所作所為不僅令中國人道、慈善事業遭受損失，也嚴重破壞瞭社會誠信體系。相關專傢認為，郭美美事件給慈善行業帶來許多不利影響，此後，整個慈善行業開始瞭系統地改革。

　　京華時報記者陳蕎

　　昭通地震的死難人數已經超過300，這個夏夜裡，這個黑色的數字很可能還會繼續增加。無數人正在為救援行動徹夜奮戰，這個時候，時間真的就是生命。難道還有什麼比這件事更重要、更揪心、更值得我們全身心投入的嗎？

　　所以，從這一刻起，請忘記她，把有限的精力和資源全部轉向災區。

　　——摘自中國紅十字基金會微博

　　□紅會回應

　　郭美美嚴重危害瞭慈善事業

　　昨日凌晨1點至1點06分，中國紅十字會官方微博接連轉發4條媒體針對郭美美案的報道及評論，公安機關調查結果及郭美美本人供述顯示，她與中國紅十字會毫無關系。“因為自己的虛榮心，犯下瞭一個很大的錯誤，導致紅十字會這幾年名譽受損這麼嚴重。”

　　昨天早8點，中國紅十字會發佈聲明稱：“公安機關的調查表明：郭美美不是中國紅十字會工作人員，其炫耀的財富與紅十字會、公眾捐款及項目資金沒有任何關系。”

　　聲明還稱，“近年來，一些機構和個人利用郭美美炫富在互聯網上編造、傳播中國紅十字會的謠言，針對中國紅十字會進行污蔑中傷，嚴重損害瞭中國紅十字會的聲譽和社會公信力。這種造謠中傷行為，影響瞭社會公正，危害瞭社會誠信，誤導瞭公眾認知，破壞瞭社會秩序，對中國的人道、公益、慈善事業造成嚴重危害”。

　　中國紅十字會總會新聞發言人姚立新在接受新華網采訪時稱，“郭美美的所作所為不僅令中國人道、慈善事業遭受損失，也嚴重破壞瞭社會誠信體系，我們每個社會公民都是受害者”。

　　他表示，公安機關的偵查結果不僅還紅會一個清白，同時也給全社會一個重塑誠信體系的機會。

　　將有限精力和資源轉向災區

　　聲明還稱，近年來，從蘆山地震、於田地震、臺風“威馬遜”，到最近的臺灣高雄燃氣爆炸和昆山工廠爆炸，紅十字人“頂著輿論壓力，不忘使命，始終奮戰在應急救援、應急救護、人道救助的第一線”。

　　與此同時，紅會也始終感受到來自社會各界廣大公眾特別是紅十字志願者、捐贈者對紅十字事業的信任和支持，“中國紅十字會已走過110年的風雨歷程，在新形勢下將不斷改革創新和發展，在品牌管理、信息公開、規范化管理、能力建設等方面不斷改進和完善”。

　　昨日，紅會相關負責人對京華時報記者表示，目前紅會已全力投入到昆山工廠爆炸以及雲南魯甸地震的救災中，對於郭美美一事將不再多做回應，“事情已經很清楚瞭”。

　　記者註意到，從昨日早10點開始，中國紅十字會總會官微也一直在發佈有關救災的消息，其間還轉發瞭中國紅十字基金會的微博。該微博稱，“昭通地震的死難人數已經超過300，從這一刻起，請忘記她（郭美美），把有限的精力和資源全部轉向災區”。

　　慈善行業問責是必然趨勢

　　中國慈善聯合會副秘書長、中民慈善信息捐助中心副主任劉佑平表示，郭美美事件是一個偶然的事件，但是對整個慈善行業的問責，是行業發展的一個必然趨勢，“郭美美事件隻是一個導火索”。

　　劉佑平說，早在汶川地震期間，全國捐贈款物大爆發，慈善組織承接瞭老百姓的諸多愛心，問責其實已經開始。而郭美美本身又非常吸引眼球，且自稱是商紅會總經理，對紅會、對慈善行業的問責也就一觸即發。

　　據瞭解，郭美美事件2011年6月發生，紅會當年接收到的個人捐款相對往年來說非常少。

　　中民慈善信息中心監測數據顯示，當年7月全國社會捐款數為5億元，環比下降50%，慈善組織6到8月的捐贈額降幅則超過八成以上。

　　該中心發佈的《2012年度中國慈善捐助報告》顯示，全國接收捐贈的總額約817億元，連續第二年下降。其中，紅十字會系統的募捐額也連續兩年下降。民政部社會福利與慈善事業促進司副司長徐建中當時對媒體表示說，導致捐贈總量下降的原因主要是由於全球經濟形勢持續低迷、重大自然災害的減少等，另一個重要原因則是受到郭美美“問責風暴”的持續負面影響。

　　□專傢點評

　　推動紅會及慈善組織改革

　　劉佑平表示，郭美美事件之後，不僅是紅會，整個慈善行業都開始醞釀改革，首先是紅十字會系統的改革，第二是所有公益組織的改革，改革的內容主要包括如何使捐贈信息更加公開透明、如何更加滿足捐贈人的需求等。

　　“郭美美事件不出，這個過程會慢些，因此從某種意義上，郭美美事件也推動瞭整個行業的改革。”劉佑平說，郭美美事件短期內使各個慈善組織的捐贈量下滑，但反過來，也有刺激和推動作用，無論是慈善組織還是政府管理者，都努力完善管理制度，公益領域出現瞭很多行業自律聯盟。

　　同時，通過郭美美事件，更多的社會大眾也更加瞭解慈善行業。不過，劉佑平認為，郭美美事件更需要反思，“她是要炒作出名，媒體和社會公眾不應該把更多的目光放在她身上，更不能放大一些東西”。

　　諸多民間慈善組織獲支持

　　劉佑平說，“質疑紅會某種意義上是它的不幸也是它的榮幸，它是行業的龍頭老大，所以質疑肯定就都沖著它來”。

　　據瞭解，本應屬於民間組織的紅十字會，在我國實際上與官方結合甚密，每年都有一定的政府財政撥款。

　　而郭美美事件可以說為非官方背景的民間慈善機構帶來瞭某種機遇。劉佑平介紹，郭美美事件後，公益領域的勸募市場也經歷瞭新的變化，盡管紅十字會系統的募捐受到一定影響，但以微博、新媒體為代表的一系列民間慈善組織、全民勸募方式異軍突起，比如騰訊“月捐計劃”、鄧飛發起的“免費午餐”、“壹基金”等，都逐漸贏得瞭市場。

　　□背景

　　紅會陷入質疑數年難以脫身

　　2011年6月，實名認證為“中國紅十字會商業總經理”郭美美在新浪微博炫富，引發公眾對中國紅十字會所獲善款流向的質疑。

　　此後，盡管中國紅十字會在多個場合數次重申，紅十字會沒有“紅十字商會”機構，更沒有“郭美美”其人。但輿論風暴仍持續發酵，紅會陷入質疑狂潮中，數年難以脫身。就在前不久，紅會向廣東臺風災區捐贈棉被時又陷入質疑。

　　□大事記郭美美與紅會

　　◎2011年6月20日，“郭美美Baby”在微博上傳瑪莎拉蒂跑車照片炫富，其微博認證身份為“紅十字會商業總經理”。

　　◎2011年6月22日、24日，中國紅十字會總會發表聲明指出，中國紅十字會沒有“紅十字商會”機構，也未設有“商業總經理”職位，更沒有“郭美美”其人。

　　◎2011年6月28日，中國紅十字會總會以郭美美虛構事實、擾亂公共秩序為由向公安機關報案。

　　◎2011年7月，紅十字總會邀請審計署工作組進駐商業系統紅十字會進行審計，並商請中國商業聯合會組成聯合調查組開展相關調查工作。

　　◎2011年12月，中國紅會《商紅會調查報告》，稱郭美美炫耀的財富與中國紅十字會總會、商紅會、公眾捐款和項目資金無任何關系，但商業系統紅十字會的管理存在問題，紅會在調查結果中承認“疏於管理，監督不力”。

　　◎2012年12月，中國紅十字會社會監督委員會成立，16名各界知名人士擔任委員，作為第三方監督紅會。

　　◎2013年4月，中國紅會社會監督委員會新聞發言人王永在微博上稱，將重新調查郭美美事件。此說法被紅會否認。紅會因此再次被拖入質疑漩渦中。

　　◎2014年7月，郭美美因涉嫌賭博等罪被抓。

　　◎2014年8月3日晚，公安機關公佈的調查結果以及郭美美本人的供述顯示：郭美美與紅會無關。

（原標題：紅十字會：請大傢忘記郭美美）

桂林正式對51個國傢實施72小時過境免簽-桂林-過境免簽

桂林正式對51個國傢實施72小時過境免簽|桂林|過境免簽

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　　中新社桂林7月28日電 (趙琳露李果)桂林機場口岸7月28日起正式對51個國傢公民實施72小時過境免簽政策。當天下午15時許，韓國旅客金大泳搭乘航班KA704從香港飛抵桂林機場，成為享受桂林72小時過境免簽政策的第一人。

　　航班落地後，金大泳在桂林機場“72小時過境專用通道”快速辦理瞭過境免簽手續。當他走出國際、港澳臺到達廳出口時，兩名身著少數民族服飾的少女走上前，向他贈送瞭壯族的吉祥物——繡球和鮮花。

　　此行到香港辦事的金大泳原計劃是直接返回韓國，得知桂林72小時過境免簽政策後，從事旅遊業25年的他看準這一商機。金大泳表示，此次短暫停留，他計劃到桂林市區及周邊陽朔、興安等地遊玩，回去後將針對此推出相關旅遊產品。

　　作為中國首批對外開放的旅遊城市之一，桂林深受境內外遊客喜愛。2013年桂林接待旅遊總人數3584萬人次，其中入境遊客194萬人次。免簽政策實施後將有利於延長外國旅客在桂林停留的時間，促進旅遊業及相關產業的發展。

　　桂林市旅遊局局長林業江表示，根據客人在桂林停留的時間及旅遊產品特點，目前已推出瞭不同的旅遊產品組合，遊客在短時間內既可以選擇觀賞桂林自然風光、品味歷史文化，也可以體驗民俗風情、品嘗桂林美食，同時提供旅行社、酒店等方面信息以供遊客選擇。

　　72小時過境免簽順利開展後，桂林還將致力於進一步爭取國際客源簽證的便利政策，力爭獲得對部分國傢團隊旅遊免簽政策。目前，桂林已開通往返馬來西亞吉隆坡、韓國首爾、中國香港、澳門、臺北、高雄等多條航線，並計劃近期加密及新開多條國際航線。

　　今年3月，桂林口岸實施部分國傢外國人72小時過境免簽政策獲中國國務院批準。桂林由此成為繼北京、上海、廣州、成都、重慶、沈陽、大連和西安之後，中國第9個實施72小時過境免簽政策的城市，也是首個獲批72小時過境免簽政策的地級市。

　　按照政策，72小時過境免簽實施後，來自奧地利、美國、韓國、新加坡等51個國傢的公民持有效國際旅行證件和72小時內已確定日期、座位的聯程機票或相關證明，過境桂林口岸前往第三國(地區)，可免辦簽證在規定區域內停留不超過72小時。(完)

(原標題：桂林正式實施72小時過境免簽)

習近平特使出席毛裡塔尼亞當選總統就職典禮-毛裡塔尼亞-習近平特使

習近平特使出席毛裡塔尼亞當選總統就職典禮|毛裡塔尼亞|習近平特使

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　　新華社努瓦克肖特8月2日電(記者王猛) 毛裡塔尼亞當選總統阿齊茲2日在毛裡塔尼亞總統府會見習近平主席特使、國傢衛生和計劃生育委員會主任李斌。

　　李斌轉達瞭習主席對阿齊茲的誠摯問候和良好祝願。李斌表示，習主席重視發展與毛裡塔尼亞的友好合作關系，中方願同毛方進一步加強各層次交往，拓展務實合作，推動中毛友好合作關系全面深入發展。相信在兩國領導人的親自關心和共同推動下，中毛關系必將迎來更加美好的明天。

　　阿齊茲感謝習主席派特使出席就職典禮，請李斌轉達他對習主席的誠摯問候。阿齊茲說，毛中友好關系源遠流長，毛方衷心感謝中方長期以來對毛方的支持和幫助，願同中方全面深化各領域友好合作，共同推動兩國關系不斷向前發展。

　　李斌還出席瞭阿齊茲總統的就職典禮。

(原標題：習近平主席特使李斌會見毛裡塔尼亞當選總統並出席總統就職典禮)

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