在愛中不要失去自己 |
| NLP導讀：兩個人在一起，應該誰雙方的互補，而不是無條件地遷就對方。愛是互相的容納，在愛中不要失去自己。
最新一期的《人格與社會心理學》雜志報道，心理學傢發現，愛人們不同程度上存在一種以感情為條件的自尊（RCSE）。它指的是一個人按照在戀愛關系中的地位來評價自己，失去瞭自我意識和客觀評判。有些極端的人甚至會認為，如果伴侶不能證明自己的價值，那就一文不值。美國休斯敦大學的助理教授、人際關系與動機研究小組主任奇普·尼及其同事對這種心理進行瞭系列研究。 結果顯示，那些RCSE得分高的人，雖然對感情很專一，但對自己的評價很低。在感情發展過程中，RCSE高的人還容易出現躁狂、偏執的行為。如果遇到分手、離婚等挫折，他們則會變得焦慮、抑鬱，甚至產生敵對情緒。他們不是冷靜下來分析局面，思考如何采取最佳措施，而是立刻做出沖動反應。 美國金賽性研究所著名性心理學傢威廉·漢金博士也指出，RCSE的對立面，就是在夫妻關系中保持自我，這是幸福婚姻的秘訣之一。許多人結婚後不僅放棄瞭自我，也要求對方放棄自我，要求兩個人融入一個為婚姻而建立的第三體中。就好像有的女性每次買衣服，首先考慮的是丈夫會不會喜歡;或者外出就餐時，男性會將妻子的口味放在第一，而放棄自己鐘愛的漢堡包;更有甚者，有些妻子開口閉口都是我丈夫說的，凡事都拿不瞭主意。 漢金博士提醒說，這種為瞭愛而犧牲自我的做法是不可取的。首先它違背瞭愛情的初衷。兩個人墜入愛河是因為被對方這個個體所吸引。其次，失去自我會讓個體感到壓抑和束縛，而真正的愛是一種包容，應該給彼此自由。最後，始終沉迷於愛河、眼中隻有你和我，這種感情也是脆弱的，不能經歷風雨。 漢金博士介紹瞭一些幫助人們保持自我的做法，如定期撇下伴侶、隻和好友們聚會;堅持寫日記，隻記錄自己的興趣和愛好。愛人們每天要花10分鐘獨處，閉上眼睛，回想給自己留下深刻印象的人物、地點和事件。它就像是一個漫長旅行中的路標，幫你確定我是誰。 NLP二月寄語：）希望這篇文章能給你帶來幫助，無論如何請記得——你的生命可以變得更美好！如何通過學習，讓事業傢庭更加幸福？點擊學習：NLP教練式管理 幸福延伸 婚戀心理：席慕容——寫給幸福 親子心理：親子課堂——育兒20問
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2015年1月29日星期四
在愛中不要失去自己
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